Jag håller vad jag lovar så här kommer receptet.

Hej idag var jag lite sen i starten men igår lovade jag på Instastories att ni skulle få receptet På middagsmaten som jag åt men Jag ska väl erkänna att jag har lite svårt med att lyckas med kålen. Du ska ha rödkål i ugnen men jag tycker att den bara blir mjuk längst ut och det är väldigt gott men sen blir det andra för hårt. Okej först tar du och mixar en burk vita böner, 1dl solroskärnor, 2 dl färska örter,1dl bovetemjöl,1/2 tsk salt,2msk olja och lite svartpeppar. Mixa tycker du det blir lite torrt häll i lite vatten. Ställ åt sidan i 20 min. Nu tar du en butternutpumpa och delar i små bitar. Lägg rödkålen o pumpan på en plåt och sen ringla över olja. Rulla små köttbullar av smeten och sen rullar du dom i sesamfrö. Lägg dom på en oljad plåt. Allt ska in i ugnen på 150 grader i ca 40 min. Ta fram en tallrik lägg upp ett stort salladsblad och hyvlade äppelskivor. Jag kokade även lite quinoa.

Du måste även ha någon typ sås till annars kan det bli för torrt. Jag gjorde en vitlökssås på ägg och olja.

Nej nu får jag ta tag idagen . 😘 Ha en mysig tisdag.

En ny hobby och en kräftskiva som kom bort.

Hej ja nu har jag fått en ny hobby. Ska gå till biblioteket och låna en bok om att gjuta i betong. Igår så fixade Leif smeten för det fixar jag tyvärr inte själv med min astma. Jag hade rengjort en gammal färgburk. Oljade in med matolja. Stoppade ner en vinkork för vi ville ha ett hål i krukan men det funkade inte när vi hällde i smeten, den for runt som en vante så jag plockade upp den. Sen hällde jag ner smeten och tryckte ner papperskorgen. Jag var tvungen att lägga i en del stenar för att hålla papperskorgen på plats. Så nu är det bara att vänta. Allt finns på min instastories.

Jag har ingen aning om det funkar , men jag hoppas för vi behöver många krukor. Jag skulle vilja ha dom i en röd färg. Nu ska den få stå i ett par dagar. Wow va jag hoppas att det funkar.

Okej en konstig helg blev det iallafall. Vi drar till Uppsala för att se hur staden är och jag blev förälskad i staden men le tyckter sådär. Jag tror faktiskt att jag skulle kunna bo här. Hitta någon lgh mitt i stan. Dock så hittade jag en så fin vintagebutik som jag hittade en så cool Busnell jacka. Jag var väldigt sugen på att köpa den men jag var lite osäker. Den satt som ett smäck och det var det som gjorde mig lite osäker. Tror inte jag kunde ha någon extra tröja under, sen är det inte heller fler jackor jag behöver men vad tycker ni om den.



Hon har även en butik i Stockholm. Så jag ska gå dit och titta. Kul med vintage kläder.

Sen hände något konstigt jag får ett sms av mina grannar att vi är bjudna på kräftskiva, problemet är att den är i morgon. Deras inbjudan hade kommit bort. Vi har varit på deras kräftskivor i många år men den här gången fick vi tacka nej. Det kom lite plötsligt. Vi hade andra planer men tillbaka till Uppsala, vi fikade och gick en massa steg. Älskar när man får motion på köpet.

Tyvärr så blev det lite fel med maten. Kommunikationen är ibland inte det bästa mellan oss. Jag säger en sak och tror att han har hört det men ack så fel jag kan ha. Så jag fick inte den maten som jag beställt. Då sa min kära man att vi kan dela på maten, tur var det för min smörgås var för stark.

Ja söndagen blev en fixardag . Jag har planterat och sått och le har målat. När lampan ska upp saknar vi såklart några skruvar så den kom ej upp. Dock så har vi inte så mycket kvar att göra. Måla trappräcke,dörr och sen ska vi tvätta en del sidor på huset. Dock så blir man aldrig klar när man har hus men det är roligt att ha sina små projekt. Okej mina kära vänner nu ska jag jobba lite igen. Tack för att ni läste och jag önskar er en härlig dag. 😘 Kom ihåg att ta hand om dig och lev nu.

Att tänka på sig själv

Hej Ja då blev planerna ändrade igen som tur är har jag inga problem med det. Livet går vidare, då får man helt enkelt fixa något annat. Vi skulle på middag hos min dotter och hennes pojkvän. Ja den här inbjudan har vi väntat länge på. Så när den äntligen kommer blir den inställd men av en rolig orsak. Dom fick ett samtal från sin mäklare som hade någon som ville titta på deras lägenhet så det är ju roligt. Då är det bara att hålla tummarna. Vi helghandlade igår så jag tror det blir köpmat eller frysrensning. Nackdelen med köpmat är att den brukar inte vara så nyttigt och fredagen är inte min fuskdag. Det är lördagen och jag längtar efter att få gå och köpa en bakelse. Jag vet precis vilken jag ska ha. Ja jag vet att man inte ska leva bara för helgen men jag tycker ändå det är lite mysigt. Jag tycker att man ska göra det som känns bäst just för en. Alla måste hitta sin balans med livet. Jag är en person som gillar rutiner. Vill gärna planera. Något jag måste lära mig mer är att tänka mer på mig själv. Igår får jag reda på att min kära man har tagit ledigt på fredagen och genast tänker jag att då får jag skippa min morgonrutin. Jogga,läsa gåbok,yoga och meditera,blogga,Insta och jobba. Då min man säger direkt att han ska cykla,jag kan inte cykla med honom för jag har inte samma kondition. Dock ser ni problemet jag tänker direkt på oss och han tänker direkt på sig själv. Jag måste bli mer som honom. Är det en kvinnogrej. Så nu ska jag följa min rutin och han får vänta på mig.

Ja dom här blommorna skulle vi ge till värdparet men nu fick dom stanna hemma hos oss.

Ja okej vi som aldrig tänker på oss själva, nu är det dags att börja med det. 😘 Ha nu en trevlig helg.

Tankar om rörelse

Hej Tänka sig att det är första augusti och jag börjar redan få höstfeelings. Ja jag vet att det dröjer men det är en känsla i kroppen. Jag vill börja planera för allt roligt jag ska göra. Vad ska jag göra med min blogg, ska jag fortsätta eller ska jag sluta. Att ha en blogg tar sin lilla tid, Ja jag vet att ni bryr er inte om vad jag har hittat på men när jag startade min blogg så tänkte jag att det skulle bli som en dagbok för mig. Jag har så dåligt minne och det blir bara sämre hela tiden. Så den sidan kanske ni inte tycker är så kul att läsa men jag försöker också hela tiden tipsa er om saker som ni kan ha nytta av. Jag har ju förstått att mode,mat inredning och träning gillar ni. Jag har alltid tänkt att när man blir äldre slipper man alla krav på sig själv men så är det inte. Du måste hålla igång kroppen annars så stelnar du till och du måste tänka på hur du äter för annars slutar du som en köttbulle. Så min bild av att man sitter och fikar till man dör har ändrats rejält, så det är därför man ska införa rörelse redan som ung. Dock ska man se till att ha roligt, komma på vad som fungerar för dig. Ett tips jag kan ge dig om du tränar hemma är att ha en sak som du gillar men du får bara göra det efter att du tränat eller under träningen. Jag har ju min gåbok som jag bara får läsa när jag går på löpbandet. Du kan ju ha en serie som du bara får titta på när du går på löpbandet. Var snäll mot dig själv och ge dig själv en morot. Skulle va kul att höra vad ni gör för att träningen ska bli av.

En annan sak som jag har lärt mig att inte älta det som du inte gjort. Jag bestämde ju mig för att träna med Friskis och Svettis uteyoga och utegympa. Jag lyckades med ett yogapass . Det fungerade inte för mig o jag håller inte på att trycka ner mig själv för att jag inte kom iväg. Saken blir inte bättre för det. Jag gjorde något annat. Det viktiga är att du rör på dig och inte hur .

Okej nu ska jag fortsätta att jobba. Vill du ha några coola flamingos glasmarkörer så hittar du dom i butiken.

😘 kom ihåg att du är bäst ❤️

Sommarpratarna och dahlior.

Hej vad hände med vädret, det är ju så kallt. Ja ja som jag brukar säga det man ej kan påverka ska man inte lägga någon energi på. Okej just nu händer det inte så mycket. Jag har fått en ny idé som jag klurar på. Visar den sen när den är färdig. Ja jag är så glad att vi är i fas när det gäller att lyssna på sommarpratarna. I går fick man höra hur det går till att vara kock. Helt sjukt va dom anställda blir misshandlade och utskällda när dom gör fel. Iallafall i England och Frankrike . Jag kan verkligen rekommendera er att lyssna på dom. Du får verkligen höra en del konstiga saker. Det ända som är jobbigt är att det tar en sån tid så serierna blir lidande, vi hinner bara att lyssna på sommarpratarna sen är det dags att gå och lägga sig. Dock så syr jag samtidigt som jag lyssnar. Väldigt avkopplande.

Varje gång jag går och handlar på Ica så går jag alltid först till deras avdelning för blommor för att se om dom har några coola blommor på rea. Jag har gjort en del fynd och i går köpte jag två dahlior.

Jag känner att jag har fått ett större intresse för blommor, jag är tillochmed sugen på att köpa rosor. Vet bara inte riktigt var jag ska ha dom men det kommer jag säkert på.

Ja nu ska jag bara hitta några snygga krukor och sätta dom i. Så nu får ni ha en bra dag.

😘

Ny gåbok och recept på indisk spenatgryta.

Hej då har jag gjort min träning för idag. Ökat min jogging med en minut för det är en ny vecka. 9 minuter nu. Jag har även börjat med en ny gåbok Lånat silver och krossat glas av Ewa Klingberg.

Igår åt vi något som var så gott. Så jag tänkte att ni skulle få receptet. Du börjar med att hacka en lök, två vitlökar, 4cm ingefära och två gröna chilis. Häll även ett krm muskotnöt och en massa garam masala. Värm det lite så löken blir lite mjuk. Nu häller du i en burk med kokosmjölk och mixar allt till en slät sås. Hacka lite tomater och lägg i kastrullen och vänd ner en påse spenat. Receptet är för två personer. Sen hade jag bulgur till men du kan ta vad du vill ha. Du ska även ha i en halv kruka koriander. Vill du ha det starkare så häll i mer kryddor.

Nu måste jag ta tag i dagen. Jag har en del presenter att fixa . I augusti ska vi på dop,två 30 årsfester . Jag har fixat klipptid och sen det vanliga jobb o livet. Augusti kommer bli en kul månad men vi är inte där nu utan idag är idag. Nu ska jag gå och njuta en helt vanlig tisdag. Hoppas att ni också kan njuta er tisdag. 😘

En tur på stan,svårt att andas, Norrtälje och en tiopoängare .

Hej har ni haft en bra helg. För min del har den varit uppochner. Fredagen blev inte Grinda men vi tog oss in till stan. Le ville titta på kamera och jag hade en del småärende att göra. Så vi var lite tråkiga och delade på oss. Jag fick köpt kjolen på mango som jag har gått och funderat ett tag på. Ni får se den sen. Sen gick jag till kicks för att få lite mer tips på dagkrämer. Jag är fortfarande lika vilsen. Iallafall har jag fått en del märken att välja på.

Ja här ser ni en del som hon tipsade mig om. Gah jag blir tokig. Okej sen träffades vi på nk och där fikade vi och le köpte ett par skor.Jag fick även köpt lite nytt te. Dock blev jag lite besviken på min avokadossmårgås, den var för stark. Jag är superkänslig för stark mat. I går så åt jag en lakridskaramell eller så hade något starkt pepparkorn fastnad och jag råkade bita hål på det. Så läskigt jag tappade luften och kunde inte andas, som tur var så hade jag vatten i min närhet så efter ett tag så kändes det lite bättre. Ja så ni ser stark mat är inget för mig. Till något helt annat när vi kände oss klara för att traska till bilen går vi förbi en liten butik som har en så snygg klänning på en skyltdocka. Vi går in o hon säger att vi stänger snart och jag frågar efter klänningen på provdockan. Hon visar mig den och jag frågar hinner jag prova den. Butiken stänger och jag måste prova tre klänningar innan vi hittar storleken, men hon var jättetrevlig och vi alla tre tyckte att den var en tiopoängare. Så vi slog till. Har aldrig köpt kläder så snabbt. Den ska jag ha på dopet som vi ska på i slutet av augusti. Så ni ser att det blev en bra dag trots att vi inte kom till Grinda.

På lördagen blev det först lite jobb i trädgården och sen åkte vi till Norrtälje. Där vår Hj och hans flickvän bor. Vi hade så mysigt först gick vi och fikade och där satt vi länge i skuggan och vi fick höra allt om deras semesterresa. Nu var det dags att äntligen få träffa hundarna,se hur dom bor och att vi fick överlämna inflyttningspresenten. Vet inte varför jag inte har några bilder på hundarna,goda maten och presenterna som vi fick. Ja dom hade varit så gulliga och köpt presenter till oss från deras resa. Le fick vin och choklad och jag fick fina produkter från ritual. Dom hade lagat så god mat. Vi fick först en förrätt som ni ser på bilden och sen potatis,lax,sallad och två goda såser till. Sen avslutade vi hela den goda middagen med en så god cheesecake . Det är faktiskt kul att ha vuxna barn. När vi kom hem vid tolv tiden stod Alex och väntade på att låna vår bil. Dom ska en tur till Gotland. Så nu har vi ingen bil men det gör inget för vi var hemma hela söndagen och målade på huset. Jag känner mig nyförälskad när det gäller vårt hus.

okej ny dag och ny vecka . Jag ska börja den med boka tid för klippning. Nu får ni ha en bra dag.

😘 Må så gott

När det inte blir som man tänkt sig

Godmorgon och hej till fredag som inte började som jag tänkt mig. Vi hade planerat att åka till Grinda idag men min man sover fortfarande. Så vi får åka en annandag. Vi ska ju iallafall till Norrtälje imorgon. Vi har blivit hembjudna på middag hos Hj och hans flickvän. Ska bli så kul att få se Norrtälje från någon som kommer därifrån. Jag kommer filma och ta bilder.

Igår var vi en sväng på plantage för att köpa mer gräsfrö för vi har fått en del fläckar utan gräs men vi fick tipset att vänta tills gräset har blivit starkare. På tal om gräs så gick jag förbi en trädgård som hade satt upp en skylt på sin tomt. Min trädgård är inte vanskött utan jag vill ha en äng för bina. Så fint, vi ska även göra så på vissa ställen på tomten. Har köpt en låda med gräsoblommor. Nu Ska vi bara bestämma plats för ängen. Så då får vi också sätta upp en skylt. Nej det är bra att vi villaägare tar sitt ansvar. Alla som har möjlighet ska göra det. Jag köpte lite fler fröpåsar med perenner. Så jag ska så och sen hålla tummarna att det blir något nästa år.

Ni ser . Personalen på plantage sa att så en gräsmatta är något av det svåraste man kan göra. Så bra att vi gav oss på det då. Vi med våra fantastiska gröna fingrar not

Ni ser muren bakom mig den ska också målas. Dörren vill jag också måla. Vi pratar även om att måla ytterdörren röd. Färgerna på vårt hus är grått,vitt och rött. Vad tror ni om det.
Nej nu får vi se vad den här härliga dagen bjuder på. 😘 Må så gott

En kväll med mycket skratt.

Hej idag har jag inte samma energi. Jag vaknade åtta och tänkte att det var helg. Faktiskt inte så konstigt när vi hade middagsgäster. Wow vilken trevlig kväll vi hade och vi kunde sitta ute väldigt länge. Alltid kul att träffa nya människor och höra om deras kultur. Hon var väldigt duktig på engelska så vi kunde prata om allt möjligt. Dock bombade vi henne med många frågor om Japan. Hon var så söt nar hon sa tack så mycket på svenska. Hon log med hela kroppen. Jag ville dock gärna höra henne prata mer japanska. Ja vi saknade dom andra från familjen. Tråkigt att dom inte kunde komma.

Jag var för snabb med att fota för jag hade inte lagt upp den grillade osten och vitlökssåsen. Har ni sett att mina vegetariska korvar ser ut som vanliga korvar. Vill ni se mer så la jag upp en film på instastories.
Ingen middagsbjudning är hel om man inte får en god efterrätt. Det blev en enkel variant. Glas med jordgubbar och maränger. Så gott.


Nu har jag följt min dotters råd, nu har jag också spelat in ett peptalk till mig själv. Så nu ska jag varje morgon och kväll lyssna på mina egna kloka ord. Det gäller bara att få en rutin på när man ska lyssna. Jag försökte att träna yoga med en stol och nu har jag bestämt mig för att jag ska lära mig alla rörelserna, men i min takt. Ta en övning och när jag känner mig säker så går jag vidare. Annars blir det inget bra. Jag tänker så här att all rörelse är bra, bara att man gör det.
Nu ska jag jobba lite och sen ska jag gå till kicks och titta på djungeln med dagkrämer. Vi hörs 😘 Jag vill ge en extra kram till er därute som har det lite mer kämpigt än vanligt. Kämpa på 💕

Wow vilken energi. Jag har hunnit med så mycket och klockan är inte ens tolv. Gillar det skarpt.

Wow som jag skrev på Insta vilken energi jag har. Jag har hunnit så mycket. Jag har filmat och lagt upp på instastories. Jag har jobbat med företaget, joggat 8 minuter och sen gått i 22 minuter. Jag har äntligen läst färdigt min tråkiga gåbok. Så imorgon när jag är och handlar, jag måste köpa ny dagkräm och jag har ingen aning vilken jag ska köpa. Det ända jag vet att den inte ska vara testad på djur och det är inte helt lätt att hitta så nu tänkte jag gå till kicks och fråga om hjälp. jag har fått tips på en kräm som heter babor men jag hittar ingen info om den är testad på djur eller ej. Blir tokig. Okej men då tänker jag låna en ny gåbok. Jag har även yogat med en stol och jag tror att det kommer bli bra. Jag testar ett par gånger innan jag visar er. Efter jag har pratat klart med er ska jag meditera. Sen blir det att äta och fixa för middagen i kväll. Ska bli så roligt. Min dotter och hennes pojkvän har ju varit i Japan ett par gånger och under deras resa har dom fått en japansk vän. Denna vän är nu på besök så nu ska vi få träffa henne idag, ska bli så kul men jag oroar mig för min engelska är lite ringrostig. Jag är lite avundsjuk på dagens ungdomar som är uppfödda med engelskan. Alla spel och filmer dom har tittat på så dom har blivit så duktiga på att prata och förstå engelska. Okej vi lämnar det här och jag visar er istället en bild på hur mina frösådda tagetes har börjat blomma och att gräset är på gång.

Ska köpa en eller två till skärmar. Plommonträdet fick sig en smäll av en storm, det är därför som det ser ut som det gör.

Nej dags att meditera. Tack för att du läste och ta nu hand om dig. Ge dig själv en klapp på axeln och säg att du är bra. 😘