Shoppat och en trevlig kväll med mina två älsklingar.

Hej idag blir det till att hålla i hatten när man är ute för wow vad det blåser, men vi ska inte prata om idag utan vi ska prata om igår. Efter en härlig dag med Svea som faktiskt blev lite svartsjuk när jag pratade med en annan hund. Där fick man ett härligt betyg på att hon gillar mig, ja jag störtgillar henne. När matte kom och hämtade henne åkte jag in till stan och där skulle jag möta upp med min kära man och vår äldsta son. Dock var dom först på ett Oscar Jacobson grej så jag fick en stund för mig själv. Så mysigt att gå själv. Jag har kommit på att jag behöver ett gäng nya pjymasar, mina egna har sett sina bästa dagar. Så dom här fick följa med hem.

Ett fint linne med ett par korta byxor till. Jag fick även med mig ett par fina glasögon.
Ni ser att jag invigde mina solglasögon igår. Nu är vi på nk eventet. Dom bjöd på fantastisk god bubbel, tyvärr så glömde jag bort att ta reda på vad det var för märke. Vi hade en mycket trevlig kväll. Det blev många steg för mig igår, så det känns bra. Nu har jag en del saker att göra innan jag tar helg. På tisdag fyller min yngsta son hela 23 år och den snygga killen som står bredvid mig är min äldsta son. Wow vilken familj jag har. Dottern är på semester i Japan och den andra sonen har just blivit sambo. Livet rullar på.
Glöm inte att stanna upp och njut av livet. Livet går som ett snabbtåg. En dag stannar det och då vill du kunna känna att jag har haft ett bra liv. Ha en bra helg så hörs vi på måndag och får du inte nog av mina tokigheter så finns jag på Insta anetteronnow. 😘

Följaretips och ny mindfullnesuppgift.

Hej Ja nu känner jag att jag måste skriva av mig lite. Jag har fått en sån fin instavän. Det roliga är att jag skulle kunna va hennes mamma. Hon är lika gammal som en av mina söner, men ålder har ingen betydelse. Vi har samma intresse inredning och att djur mår bra. Hon är jätteduktig på att sprida hur djur far illa och hon har även en så fin hund. Ni hittar henne här på Insta albafridstrom Jag är så imponerad att hon klarar av att se allt det dåliga som vi människor gör. Ibland önskar jag att jag inte var så känslig att jag bara kunde äta allt, köpa skinnsaker och köpa fårskinnspäls. Det finns så mycket inom inredning och mode som är så snyggt. Men jag är som jag är, jag har aldrig älskat kött. Nu äcklas jag av det. Jag ser djuret framför mig och jag är väldigt glad att man nu får höra att det inte är nyttigt att äta kött. Enligt boken hälsorevolutionen så mår man bäst om man är vegan och köttätare mår sämst. Alltså har större risk för inflammationssjukdomar. Så jag har två steg till att gå, släppa att äta fisk och att bli vegan. Två jättestora kliv för mig, för det första så älskar jag fisk o kakor. Så jag får se hur jag gör. Det är också svårt att få familjen med på den resan. Så nu blir det slut med att köpa väskor och skor i skinn. Ett tips till er som vill förändra sitt liv och tycker det är svårt. Ta det i babysteg. Börja med att ha en köttfri dag och sen ökar du på med fler köttfria dagar. Det var så jag gjorde. Lycka till.

Nu är det en härlig tid. Alla små blommor som dyker upp,ljuset och fågelkvitter. Jag är så spänd på att se hur det blir med det som jag planterade.

Nu vill ni ha ett mindfullnesuppgift av mig eller hur.

Jag vill att du andas och hittar ditt lugna jag. Ta sen en frukt och titta på den och sen ritar du av den. Nu måste jag jobba för i kväll ska jag iväg på ett event. Svea ligger här bredvid mig och sover. Så mysigt med hundbesök. Ha nu en härlig dag och njut att du just finns här. Tack för att du läste 😘

Roligt event

Hej hoppas att ni mår bra. Jag sitter och väntar på att Svea ska komma men innan hon kommer måste jag berätta om igår. Igår var jag på ströms event med min äldsta son. Det är alltid lika roligt att va ute med honom för han får alltid komplimanger för sin klädsel. Igår var det slipsen och hans skor som fick extra kärlek av främlingar. Jag har försökt att få honom att blogga. Många av hans kompisar kommer och ber om hjälp när dom ska köpa kläder. Ja jag har inte gett upp, okej tillbaka till eventet. Mycket folk,bra musik,bubbel och lite sämre med tilltugg. Där fanns även en liten tävling. Du skulle slå en golfboll som skulle hamna i en sko, helt omöjligt. Du kunde vinna ett par vårskor. Jag köpte inget men Ludvig köpte ett par så snygga byxor. Nej idag får det bli ett kort inlägg för jag måste hinna Sveasäkra hemmet, men innan jag lämnar er ska ni få ett mindfullnesuppgift.

Hitta lugnet och sen vill jag att du tittar på månen eller solen och skriver en liten dikt eller berättelse som en hyllning till den

Inte helt fel med ett glas bubbel när man tittar på kläder.

Tack för du läste och ha nu en mysig dag. 😘

Josefin Nilsson Ainbusk ❤️

Hej

Är ni lite sugna på en liten reseberättelse om Japan ska ni gå in och läsa den här bloggen.

https://byemilia.nu

Min dotter är just nu i Tokyo . På tal om berättelser så såg jag dokumentären om Josefin Nilsson. Väldigt fin film och väldigt sorglig. Jag väntade mig att dom bara skulle prata om det hemska i hennes liv men istället handlade det om henne. Dock kan jag inte förstå hur en annan människa kan göra en annan människa så illa både fysiskt och psykiskt. Tillochmed någon som man älskar. Att sen även förövaren kan leva som inget har hänt. Dom som slår ångrar sig oftast efter dom har gjort det men varför går dom då inte och söker hjälp utan bara fortsätter att slå. Dom kan ju inte själva tro att dom är normala. Jag har alltid sagt till min dotter att aldrig acceptera slag eller psykisk nertryckning från någon annan människa. Även till mina söner, blir ni illa behandlade så gå. Ingen människa ska få trampa på någon annan människa. Misstänker ni att det händer så hjälp den människan. Se inte bara på utan hjälp den stackars människan som långsamt bryts ner. Okej nu känns det svårt att hoppa till något annat roligt att prata om.Jag har ofta tänkt på det när man tittar på reklam, då visar dom hur barn svälter och sen direkt efter kommer en matreklam. Jag tycker det är väldigt konstigt. Så därför slutar jag här med att nu ska jag gå och säga till Google home att spela Ainbusk .

😘 Njut av den här dagen, vi lever bara en gång. Låt inget negativt få ta över din dag. Borsta bort det och ta nya tag. Kom ihåg Du kan vad som än händer.

Det var den helgen.

Hej wow vilket väder vi har haft i Stockholm och det passade oss väldigt bra. Vi skulle hjälpa Hjalmar med en soffa och tömma lite av det sista i hans lgh. Han och hans tjej har varit så duktiga på att tömma så det gick snabbt. När vi sen hade en släpkärra och ett par extra händer passade vi på att slänga lite skräp. Vi rev även av en plastmatta som har legat i en minihall. På fredagen orkade vi inte laga mat så då beställde vi från subway.

För att få mina steg traskade jag till maxi och då går jag förbi myrorna och det är alltid kul att se vad man hittar för tokigheter där. Jag hittade två böcker som verkade intressanta. Ska se om man kan få till en rutin på lite mer motion hemma. I dag ska jag jogga fem minuter på löpbandet. Okej i lördags bytte vi ut duschen till en annan, ja det fungerade inte med den första vi köpte, därefter åkte vi en snabbis till Ikea. Jag hade gärna gått i lugnare takt men min man är i inte ett stort fan av att gå på Ikea. Jag fick det jag ville ha en ram plus en låda chockladtoppar eller som vi säger gräddbullar. Sen en snabbis in på gant men jag hittade inget som jag tyckte att jag verkligen behövde men leif hittade ett par snygga byxor. Ni får snart se vad jag ska ha ramen till. Jag lovade er att jag skulle ge er receptet på lakritsglassen som jag gjorde i lördags. Jag hittade receptet https://nouw.com/yayas

Du behöver grädde,kondenserad mjölk, två citroner, vaniljsocker,turkisk peppar,vatten och fem kicks.

Börja vispa 5 dl grädde, vänd sen ner kondenserad mjölk. Riv två citroner ner i grädden plus 1msk vaniljsocker. Ställ sen in i kylen när du delar fem kicks i en kastrull med två msk vatten. Rör runt till att all lakrits har smällt, låt den sen stå och svalna. Nu tar du en påse eller handuk och krossar turkisk peppar till små bitar, jag fick dom för stora. Använd en brödkavel och banka dom. Nu tar du fram en form och häller i halva smeten och ringlar över den smälta kickarna. Blanda runt och häll på lite krossad turkisk peppar. Häll sen det sista av glassen och mer kicks och kross. Nu ska den stå minst sex timmar i frysen innan du äter den. Receptet kan även ligga uppe på Insta stories.

Det blev väldigt gott. Nu ska jag ta tag i dagen 😘 på er och kom ihåg att ni är bäst.

Nu är jag ledsen

Hej

Ja nu är det fredag och solen skiner så fint. Hoppas att ni mår bra, jag mår bra men jag är faktiskt lite ledsen. I går kände jag för att baka bröd, för vårt bröd var slut. Jag tar fram bakmaskinen som vi fick i bröllopspresent så den har några år på nacken men den har alltid fungerat. Jag har en liten lös del som man sätter ner i ett hål där degkroken ska sitta. Den är ca 2cm stor så den ligger alltid i bakskålen när vi inte använder den, men den här gången var den borta. Alltså jag kan inte baka och jag älskar min bakmaskin, jag vill inte behöva köpa en ny. Så i dag måste jag fortsätta leta. Till en helt annan sak mina kära läsare.

Om ni inte rör på er så måste ni göra det bums och nu gäller det inte bara för att gå ner i vikt utan för er hälsa. Ni kommer ihåg att jag sa att jag läser boken hälsorevolutionen, den borde ni faktiskt också göra. Vi måste göra någon typ av motion varje dag för att minska inflammationen i kroppen. Något nytt som jag har lärt mig idag är att du måste träna dina muskler. Jag trodde att det räckte med mina steg, okej hur gör man då för att få in någon typ av motion varje dag. Jag ska fundera på det och återkomma med något tips. Har ni något tips får ni gärna komma med det, för jag är väldigt dålig på det. Det ända jag känner jag är bra på är att se möjligheter till vardagsmotion. Ser alltid som pluspoäng att röra på sig. Alltså jag ska först läsa färdigt boken men sen kommer det ske lite förändringar i mitt liv.

Dags att ta tillbaka träningen . Det här kommer vi prata mer om för det är så viktigt. Nu ska ni få en ny mindfullnesuppgift. Hitta ditt inre lugn gå sen på skattjakt i din stökiga låda och leta efter något som får dig att minnas och le när du tänker på det. Rita eller skriv ner din skatt och njut av minnet.

Ha nu en mysig helg 😘 och tack för att ni läste 😍

När jag kör över min familj.

Hej I går fick jag ett ryck och beställde ett våffeljärn och jag körde fullständigt över min familjs önskningar. Dom ville ha dubbelvåffeljärn men det vi hade tidigare var ett dubbeljärn och det fungerade inte bra. Jag kommer ihåg när vi hade svärmors våffeljärn, gud så bra. Så nu letade jag efter något som liknade svärmors men då tror jag att jag måste gå till myrorna för att hitta. Så nej jag sökte på det våffeljärn som var bäst i test. Pang där ville jag slå till men min kära man ska vända och vrida på alla våffeljärn som finns på marknaden och då slutar det med att det blir inget. Hallå det är våffeljärn som ska köpas och inte en bil. Så jag beställde den här .

Jag lovar att berätta hur den fungerar.

Jag kom på en sak igår, jag brukar att ha som en rutin att på fm gå på löpbandet . Så börjar jag med att jogga mina minuter. Uppe i hela fyra minuter. Wow tänker ni men för mig är det wow. Okej men igår gick jag en lång hundpromenad som slutade att jag mötte en gammal kompis som jag inte har träffat på jätte länge. Kul men vi pratade inte så länge för jag blev lite kall när man stod stilla. Okej där tappade jag tråden men vad jag ville ha sagt var att jag joggade istället på kvällen och det kändes mycket bättre. Jag ska testa i kväll igen och se hur det känns. Innan jag ska gå och Sveasäkra hemmet ska ni få en ny mindfullnesuppgift.

Hitta ditt lugn och sen föreställ dig att du bara får äta frukost en enda gång till. Vad vill du ha. Skriv eller rita.

Ha nu en bra torsdag och försök att leva här och nu. 😘och tack för att du läser min blogg. Kram Anette

Matrecept och förbjuden godis

Hej Ja ni undrar säkert varför jag inte skrev något igår och det kan jag säga er efter en natt utan sömn och att jag kände mig som en lastbil hade kört över mig. Så orkade jag ingenting och jag skulle hem till min kompis och bli bjuden på lunch. Det var ett tag sedan vi träffades men vi har alltid lika kul när vi träffas. I stället för att träffas personligen Så tog vi snacket på telefon. Väldigt länge. Jag har så många goda recept jag vill tipsa er om. Det är väl bara att sätta igång för något annat speciellt har ej hänt. Så då kör vi krämig pasta med soltorkade tomater. Receptet kommer från http://www.javligtgott.se/kramig-pasta-med-soltorkade-tomater-rosmarin-champinjoner-och-fetaost/

Då kör vi

  • 500 g pasta
  • ca 10 st soltorkade tomater
  • ca 150 g färska champinjoner
  • 1 röd paprika
  • 1 rödlök
  • 2 klyftor vitlök
  • 1 dl gott rödvin
  • 1 burk krossade tomater á 400 g
  • 1 burk crême fraiche á 2 dl eller som jag gjorde, jag tog i 5 dl
  • 1 kvist färsk rosmarin, eller 1,5 tsk torkad
  • 1 dl hackad färsk bladpersilja
  • 200 g fetaost
  • Salt och peppar
  • 2 msk olivolja


Börja med att finhacka rödlök och vitlök.

Fräs på låg värme i en stor gryta eller stekpanna med höga kanter.

Skär paprikan i ca 2×2 cm stora bitar, skär svampen i kvartar, och strimla den soltorkade tomaten.

När löken blivit mjuk tillsätter du grönsakerna samt rosmarinen och steker ytterligare några minuter på låg värme tills grönsakerna blivit mjuka.

Tillsätt rödvinet och låt reducera ner någon minut.

Ha därefter i crême fraiche, tomatkross, salt och peppar och rör om.

Låt koka i ca 15 minuter medan du kokar pastan. Smaka av med salt, peppar och toppa med bladpersilja. Du vill ha en mustig och ganska syrlig sås med tydlig smak av tomat, vitlök och rosmarin.

Rör ner den nykokta pastan i såsen och servera genast, tillsammans med fetaost eller liknande.

Jag har tyvärr ingen bild för det var så gott, så jag hann inte med att ta en bild. Jag har kommit på att jag gillar pasta när den är dränkt i en god sås.

Dock ska ni få en annan bild på godis som jag inte fick äta när jag var liten. Mina föräldrar sa att dom här var speciellt inte bra för tänderna. Det är något vitt pulver i dom som var fy för mina föräldrar. Jag älskade godiset och när jag hade en möjlighet så åt jag dom. Allt som är förbjudet smakar godare av en konstig anledning.

Det roliga är att jag har verkligen försökt att undvika att mina barn åt dom. Så dom lyckades, synd att dom inte sa samma sak om allt godis. Då hade jag kanske inte varit en sån godisråtta. Jag tror att jag måste köpa en sån påse. Nej nu kommer Svea snart, så jag måste plocka undan lite saker som inte är så hundvänliga. Ha en bra dag mina fina bästa läsare.

I helgen har jag knarkat Netflix

Hej då ses vi igen . Helgen är över och det finns inte så mycket att berätta om den här helgen.Fredagen vilade jag efter den hektiska torsdagen och lördagen hade vi storstädning av köket. Vi har börjat med en ny städrutin. En gång i veckan storstädar vi ett rum och sen städar vi vanligt resten av huset. Alltså Gud vad jag hatar att städa. Sen igår åkte leif o Ludvig iväg och åkte skidor och jag knarkade Netflix. Så helgen har varit dötrist men jag såg tre filmer igår. Först såg jag like father, helt okej film. Sen blev det the big wedding. Den var bra men den tredje filmen var så bra. Our souls at night. Tänk om alla ensamma människor kunde göra så här. En väldigt modig kvinna som vågade ta första steget. Efter jag sett filmen kände jag som någon hade lagt ett varm täcke runt mig. Att allt kan ordna sig när man blir gammal. Ska ni se någon av filmerna så ta den sista.

Ja när man är ensam hemma kommer tjejfilmerna fram.

Vi har ätit gott i helgen så ni kommer få lite tips under veckan. Dags för mindfullnesuppgiften. Jag vill att du andas som vanligt och sen ritar du dagens matinköp.

Ha nu en superbra måndag 😘 må så gott.

En hektiskt dag

Hej igår var en hektisk dag, ja jag fick aldrig tid att blogga. Jag var uppe med tuppen och åkte in och gjorde min mammografitest. Inte roligt.Då är det bara att hålla tummarna att man får ett bra svar. Efter det traskade jag långt.Igår gick jag 19188 steg och det blev 14,48 km. Bang där satt en bra promenaddag. Okej hur blev det så, ja efter testet gick jag till mos och kollade runt lite. Jag hittade så mycket snyggt och det var även lite rea. Jag kan visa er lite vad jag hittade.

Men sen hände det, jag går förbi Jackie och tänker först inte gå in men som tur är så ändrar jag mig och går in. Där på hyllan står ett par skor som jag har velat ha väldigt länge men har ej hittad dom. Ett tag trodde jag att dom hade utgått men ett problem dom var ett halvt nummer för stora. Skam den som ger sig så jag rusar till rizzo och köper ett par sulor tillbaka till Jackie provar fortfarande inte riktigt nöjd. Får ännu ett tips spring till skomakaren och fråga där vad jag kan göra. Han säger att jag kan köpa en typ kudde och sätta i hälen. Jag köper och rusar tillbaka till butiken och köper.

Så sköna och snygga. När jag provar dom kommer en tjej fram och säger dom är så snygga. Dom har en bra och perfekt klack. Jag är i skohimmeln.

Efter det blev det en snabbfika på Joe and the juice. Alltså deras smörgås med tonfisk.

Sen fick jag skynda mig hem för hela familjen skulle komma hem och fira sin pappa. Dottern min skulle flyga till Japan nästa dag så hon åkte tidigare men vi andra dök ner i kakbordet och hade så mysigt. Så ni förstår jag var helt färdig på kvällen. Okej nu ska ni få mindfullnesuppgift och jag måste städa köket. Vi lämnade en del disk. Jag tyckte det var viktigare att umgås. Disken tar jag nu.

Jag vill att ni lägger er ner och blundar och sen tar ni kroppsdel efter kroppsdel och känner efter. Hur känns det i mina tår och hur känns det i min fot osv.

Ha nu en härlig helg och följ mig gärna på Insta. Ta hand om er 😘