Hej på er Ja nu är det härliga måndag. Ny vecka och nya möjligheter . Ja känner ni så. Ska jag va ärlig så känner jag inte så. Det har inte varit en bra helg , ja förutom att jag fick träffa min kära dotter. Dom behövde få hjälp med att hämta deras fina skötbord och sen fikade vi hemma hos dom. Vi kunde inte stanna så länge för Leif skulle hem och packa för resan. Det tråkiga är att jag hade planerat att ha En tjejmiddag men nu fick jag reda på att dom kommer hem på fredag. Så det blev lite kort om tid. Idag har jag tänkt jobba fram till ett sen åker jag till mos. Jag och min yngsta Son tänkte äta middag där men först ska jag gå runt och titta lite. En sak vet jag att jag Ska köpa, en nivea scrub för ansiktet.

På tal om köpa så lyckades jag få tag i owls nya smak. Väldigt liten påse men så god.

Ja så det har inte hänt så mycket och nu måste jag komma igång och jobba om jag nu ska bara jobba halv dag. Hoppas att ni får en kul dag. ?

Hej ja nu är det fredag. Så mysigt. Kanske inte världens bästa helg. Min man och vår äldsta son ska åka iväg på skidsemester. Ja jag är lite ledsen för det, inte för att jag inte ska med eller att jag blir ensam. Det klarar jag, jag ska se en massa tjejfilmer. Ta själv lite semester, bara köpa färdiglagad mat. Nej snarar är det att jag inte kan åka skidor, jag känner mig utanför. Det här livet gillar jag. Va ute och sen komma in och dricka och äta gott. Mysa framför en brasa. Träffa människor. Så det är det som gör ont. Dom gör något som jag inte kan va med om. Tråkigt.

Okej till något helt annat.

1

Du tar en gul lök och tre vitlöksklyftor och hackar fint. 1-2 tsk chiliflakes och två grovrivna morötter. Lägg allt i en stekpanna med Kokosolja och stek på låg temperatur. När löken är mjuk och fin häller du i ca 0,5 cm färsk ingefära,400 g finkrossad tomat,2dl kokosmjölk och buljong (1 msk lantbuljong ). Sen kan du mixa det eller bara ha det som det är. Jag mixade inte. Sen häller du i 400g färdigkokta svarta bönor. Smaka av sen med garam masala ,lime ,2 dl vatten , salt och peppar. Mängden beror på hur starkt du vill ha det. Jag fick höra att du ska slänga i garam masala sist för annars försvinner alla näringsämnen i uppvärmningen. Garam masala är en krydda full med antioxidanter. Häll sen i babyspenat.
Servera sen med en blandad sallad och cashewnötter . Som vanligt vill jag tacka foodpharmacy.se

Okej då tar vi en dag i taget. Tack för att ni läser , ni är bäst. ?

Hej på er. Nu har vi en ny härlig dag framför oss. Vi börjar närma oss februari och jag måste bestämma mig för var jag ska träna. Ska jag ta det säkra friskisosvettis eller det osäkra sats. Jag har tränat på Friskis men aldrig på sats. Sats ligger på gångavstånd från där jag bor och friskis måste jag ta bilen. Nästa vecka har jag en del saker att ta tag i men det är nästa vecka. Idag är det torsdag. Jag tycker det har börjat att kännas bra att lägga 100% fokus på dagen. En dag i taget. Anpassa dagen efter mina behov. Ibland kan jag träna på morgonen och ibland får jag göra det på kvällen. Jag är även så nöjd med kosten, härlig känsla när man vet att det som ligger på tallriken mår jag och min kropp bra av. På tal om mat jag hoppas att ni gillar när jag ger er tips på mat. Så här kommer

Hej i dag har jag varit uppe med tuppen. Så min dag har startat med att jag upptäcker fel priser i webbutiken. Så ingen lugn morgon. Ingen träning eller meditation men det är ingen fara för då gör jag det i kväll. Bara jag får gjort det. Ja så nu sitter jag och väntar på leverans och då tänkte jag prata med er en liten stund. Vad ska vi prata om.

Hej wow vad det blåser ute. I går hände en otäck sak. Plötsligt hör jag världens smäll, först tänkte jag åskar det men sen blev min tanke genast. Det är en bomb, tänk att jag pratar om Sverige och jag tror att det är en bomb. Då förstår man vad som börjar hända med Sverige. Sprängningar har blivit så vanligt att det är det första man tänker på. Så hemskt men som tur var så var det Trafikverket som härjade. Det kom en till under natten. Okej nu pratar vi om något annat roligt. Vill ni ha receptet på det här.

Ja det märks tydligt att vi människor saknar ljuset och solen för igår tittade solen fram och alla var ute på D-vitamin jakt. Ja även vi. Efter frukosten slängde vi oss i bilen och åkte till bögsgård. Ja jag vet namnet får en att skratta lite men det är en fin naturplats. Där har vi varit många gånger med hund och barn. Nu blir det mer sällan . Ja så söndagen blev det dvitamin jakt. Dock så kom vi för sent ut så vi fick verkligen jaga solen för den låg precis vid trätopparna . Så om söndagen var dvitaminjakt så var lördagen shoppingjakt. Wow vad jag har handlat. Jag har inga bilder på kläderna förutom en smart sak jag såg på nk skoavdelningen.

Hej

Hej

wow vissa nätter kan det va så svårt att somna. I natt var en sådan. Jag låg och tänkte och tänkte på allt möjligt. Då går hjärnan i högvarv. Ja så mina ögon hänger lite idag. Men nu ska ni få ett så gott recept. Tyvärr så har jag ingen bild på maten. Så ni får nöja er med en bild på mig men ni måste lova att ni lagar det. Jag trodde först att det inte var något märkvärdigt med det. Det var därför jag inte tog någon bild. När jag Sen började äta och jag hade trevligt sällskap ja då försvann maten i ett nafs. Så här kommer receptet.

Ta 1-2 msk sambal oelek , beror hur stark du vill ha den. Jag tog lite mindre. 1 msk tamarin soja. Hade ingen hemma så det blev en vanlig glutenfri soja. 1 tsk risvinäger, salt ,peppar , 1 dl vatten och 1tsk olivolja. Tycker du om sås så ta dubbelsats. Blanda allt och låt stå. Nu tar du och strimlar 1-2 lökar. Stek dom på låg värme och när dom är mjuka tar du upp halva löken. Nu lägger du i fisken. Se till att det är en krav -/mcs – asc märkt fisk. Jag tog torskfilé. Häll sen på såsen och resten av löken . Lägg ett lock på och sjuda tills fisken är klar. Servera sen med bulgur och en massa grönsaker till. Tack Food pharmacy .

Hej på er Ja inget speciellt har hänt förutom att det är tydligen tulpanens dag i dag. Så vilken tur att jag hade tulpaner hemma. Vad eller vem bestämmer att det är tulpanens dag. Det är ju ofta att det är någons dag. Ja det här med att komma in i sina rutiner fungerar sådär bra. Stegen fixar jag nästan men att få till träning o meditation är svårare. Ja det kommer väl men just nu sover vår son över ett par dagar så det är mycket roligare att prata med honom. Kul när man får besök av sina barn.

Är det någon som börjat se serien Hamilton. Kom ihåg att I slutet är jag kanske med som statist. Tror att vi ska se den till helgen. Ja vet ni att nu är det bara ca 10 veckor kvar till jag ska bli mormor. Alltså tiden har gått så fort. Jag är så glad för min dotter mår bra. Alla som träffar henne säger att hon strålar och ja det stämmer. Hon strålar verkligen. Dom håller på att göra allt färdigt för lilla plutten, sånt vågade vi inte göra. Det känns som den här generationen gör det lite annorlunda. Vi vågade aldrig fixa en massa saker innan barnet var fött. Nu när jag ser hur de köper en massa saker så kan jag bli lite avundsjuk . Det är ju mysigt att måla och fixa babyrummet. Pratade med mina storebröder om detta och dom både två sa att man knappt vågade prata om det ofödda barnet. Ja iallafall så längtar vi alla efter henne.

Nej nu ska jag gå och gosa med Svea ? Ha en fin dag och kom ihåg att sluta trycka ner dig själv. ?

Hej på er , ja då var den helgen borta och ja även alla julsaker är borta. Ska vi titta på vad som hände den här helgen. Faktiskt en väldigt trevlig helg. För ovanlighetens skull helg handlade Vi en fredag. Vår vanliga helghandlardag var vi ju på den trevliga bokreleasen. Sen efter det tog vi helg. En lugn o härlig fredag. Började titta på black mirror. Så bra. Lördagen blev dock lite mer livligare. En tur till bauhause och rusta för att köpa lite rengöringsprodukter och lindtchoklad. Väl hemma fortsatte Leif gömma sladdar och jag städade. Vi fikade första vanliga semlan.