Hej på er. Nu har vi en ny härlig dag framför oss. Vi börjar närma oss februari och jag måste bestämma mig för var jag ska träna. Ska jag ta det säkra friskisosvettis eller det osäkra sats. Jag har tränat på Friskis men aldrig på sats. Sats ligger på gångavstånd från där jag bor och friskis måste jag ta bilen. Nästa vecka har jag en del saker att ta tag i men det är nästa vecka. Idag är det torsdag. Jag tycker det har börjat att kännas bra att lägga 100% fokus på dagen. En dag i taget. Anpassa dagen efter mina behov. Ibland kan jag träna på morgonen och ibland får jag göra det på kvällen. Jag är även så nöjd med kosten, härlig känsla när man vet att det som ligger på tallriken mår jag och min kropp bra av. På tal om mat jag hoppas att ni gillar när jag ger er tips på mat. Så här kommer