Hej på er Ja idag tänkte jag att vi skulle prata lite om mat. Hur tänker jag där och varför är jag vegetarian när ingen annan i familjen är det. Jag har länge velat va vegetarian men då när barnen var små då ville jag inte strula till det och man visste inte så mycket om det. I dagens läge vet man mer  och det finns så många andra alternativ att köpa. Så jag hade nog gett mina barn vegetarisk mat. Samtidigt vill jag inte tvinga in mina barn i något som dom inte själv valt. Så jag är väldigt kluven hur jag skulle göra, dock så vet man ju att grön mat är nyttigare än kött. Så skulle jag ge onyttigt till mina barn. Ja svåra frågor, kanske en köttdag. Okej nu har jag inte små barn längre så nu gäller det bara mig. Jag har aldrig varit någon köttälskare så därför har det varit enkelt för mig. Jag gör det av enbart moraliska aspekter och inte för miljön. Sen har jag även börjat att ta hand om min kropp. Jag vill leva lääääääänge. Om jag skulle äta kött måste jag veta att djuret har haft ett bra liv och att slakten skedde på gården och på ett bra sätt. Dock så kommer jag nog aldrig att äta kött igen. Saknar det inte. Jag älskar att man lär sig så mycket nytt om mat och smaker. Titta på den här tallriken

Se så vacker och så gott. Jag skulle ha haft sötpotatis men hade inga så det fick bli vanliga potatisar. Receptet sa kyckling men hade som alternativ svarta bönor,nötter och pumpakärnor. Så enkelt att ta bort köttet men ända få proteinet i sig. Ja kycklingen var slut så resten av familjen fick äta vegetariskt. Ja dom äter nästan också bara vegetariskt på vardagarna men äter pålägg och kött på lördagarna. Okej dags att ta hand om dagen . Må så gott ?

Hej på er Har ni haft en bra helg. Jag har haft en fantastisk helg. Träffat och gått en promenad med mitt älskade barnbarn. Tyvärr så kom vi när hon skulle sova men vi fick ändå träffa henne . Man får va glad för det lila man får. Hon växer så det knakar och utvecklingen är så snabb. Mycket som händer i en människas liv.
Ja sen åkte vi hem och lagade tacos, tycker det är så bra att jag kan få tacos trots att jag är vegetarian. Så är det bara att byta ut till något vegetariskt alternativ men ha samma ingredienser. Till efterrätt blev det hemmalagade semlor. Jag gjorde även egen mandelmassa. Du tar 200 g mandlar och rostar i ugn i tio minuter. Sen mixar du det till ett grynigt pulver och stoppar i 2 dl florsocker , 2 äggvitor och två msk vatten eller grädde.

Det blev så gott och när man inte kan beställa på Ica maxi ja då får man göra dom själv.  Sen hela söndagen gick åt till att rensa. Vi är snart klara med vinden. Då ska vi fortsätta med en garderob plus tre små förråd. Till våren och sommaren blir det trädgårdsrummet och sist garaget. Känns bra att ha en plan. Okej

Nu ska jag träna både kropp och huvud. Så bra meditationsguide är på Netflix.
Må så gott och efter lunch  ska jag träffa min hundkompis. En härlig måndag och här i Stockholm snöar det för fullt ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Hej på er Ja vad har hänt inte så mycket. Förutom att idag blir Michelle 10 månader. Helt overkligt jag hänger inte med och det är kanske inte så konstigt. Jag ser henne bara på film eller foto. Tur att min dotter är duktig med att skicka film o bilder . Ja ibland känns det som man är med när hon upptäcker något för första gången eller gör något kul.

Så grattis mitt lilla hjärta

okej vi kör en ny rutin här hemma . Rensa en dag och städa den andra dagen . Så idag ska vi rensa lite igen, ja det är så skönt att man kan ta det lugnt. Jag har hittat så många barnböcker och leksaker till Michelle. Från när jag själv var liten och när mina barn var små. En häftig känsla att se henne leka eller ha på sig något från min barndom eller sin mammas barndom. Sen har vi även sparat saker som man bara undrar varför.

Ja då kör vi en bra torsdag. Ta hand om er ?

Hej på er hoppas att ni mår så bra ni kan. Ja det har inte hänt så mycket mer sen vi pratade . Ja det låter deppigt och det är det också men det är bara gilla läget. Det är likadant för alla andra. Jag har bestämt mig att inget får knäcka mig . Det som är viktigast är att vi har en bra hälsa. Jag försöker att göra mitt bästa med att äta nyttig och bra mat. Tränar 20 minuter varje dag förutom helger . Går tiotusen steg på vardagarna.  Mitt mål det här året är att lära mig att meditera. Jag tror faktiskt tack vare min kära dotter jag hittat något som kan va bra för mig. Jag fick ett så härlig lyckorus av tipset från min dotter. Så nu börjar en del bitar falla på plats. Älskar när jag hittar bra saker. Okej nu är ni nyfikna . Jag har hittat en guide i meditation på Netflix. Har bara sett ett avsnitt men magkänslan säger att det är bra.

Väldigt pedagogisk och färgglada bilder. Jag tycker det är svårt och nu ska jag faktiskt meditera efter jag har pratat klart med er. Det är så bra att man kan se avsnitten om och om igen. Så det här året sätter vi meditationen. Det  ska bli så naturligt att göra. Ja precis som att borsta tänderna.  Ja då sätter vi den här dagen . Ta hand om er ?

Hej på er ,ja det var ett tag sedan. Jag har haft så mycket annat  att göra och sen händer det inget som är värt att skriva om. Det är tufft just nu men jag vet att det är tufft för alla. Livet är verkligen en bergodalbana men just nu känns det som den går mest neråt. För några dagar sedan var jag glad för jag inte hade något som jag kunde kasta i väggen. För jag blev så arg och ledsen på coronan. Min fina dotter ringde mig och i bakgrunden hör jag hur farmor leker med mitt barnbarn som jag har fullständigt missat. Det gjorde så ont och nu när jag skriver om det blir jag så ledsen. Det ända som är bra i den här skiten är att min dotter är så duktig med att skicka bilder och filmer. Ja och nu blir hon snart tio månader och ettårsdagen kryper närmare och närmare . Mina egna barn träffar man inte . Ja ni ser ni blir ju inte piggare av att höra mitt gnäll. Ni har det säkert tusen gånger värre men det är mycket just nu. Tankarna går runt , hur kommer livet bli . Kommer man kunna leva normalt igen eller kommer alla få bacillskräck. Ja det är det ingen som vet. Hur blir det att bli ensam igen. Nu har  det snart gått ett år som jag inte har varit själv. Jag vill inte bli själv igen. Det är det ända som varit bra att få sällskap på arbetet.  Det är så mycket jag  har kommit på som jag saknar . Okej nu får vi sluta med det här. Vi mår inte bättre att tänka så mycket. Tillbaka till att njuta just den här dagen.

Titta vad jag bakade i helgen ett bröd som ser helt tokigt  ut. Festbrödet var namnet. Det är inte Oliver utan hasselnötter. Svårt att skära men gott var det.  Ja mina kära vänner ha det bra och kämpa på. Vi fixar det här

Hej på er jag är tillbaka. Jag har haft ett långt härligt jullov som faktiskt inte är slut. Allvaret börjar på fredag. Dock så börjar jag idag med att komma tillbaka till mina vanliga rutiner. Sluta att gå o småäta godis och kakor. Jag börjar lite försiktigt med att ta bort det under dagen . Kan fortfarande ta lite på kvällen om jag blir sugen. Så det blir att äta mycket frukt och nötter. Har tagit på mitt nya fitarmband så nu blir det 10000steg igen. Ja jag kommer lägga till lite nya tankar och saker att göra. Börja ta meditation på allvar och även min sömn måste bli bättre. Jag är nöjd med min kost och vikt så nu blir det här året mycket fokus på mina tankar. Jag vill satsa ännu mer på mina sociala kanaler och bli bättre på att ta bilder. Ja så några direkta löften ska jag inte ge utan mer riktlinjer. Lev och va tacksam för det du har. Lite som foodpharmacy säger om maten. Ta inte bort utan lägg till. Jag är nöjd med mig själv men vill lägga till några saker så jag blir mer nöjd. Hur tänker ni ?

Så börja med att skriva upp vad för kvinna du vill vara sen gör du riktlinjer för att komma dit.
Den här boken ska jag använda för att uppnå mina mål eller tankar.

Okej då är vi igång igen och det känns roligt.
Ha en fin dag ?