Proffsfotograf,träff med dottern min och fotografera.

Hej på er

I dag åt jag min gröt ute, så mysigt. Efter jag jobbat klart kom min kära dotter hem med andan i halsen. Hon lever just nu ett väldigt stressigt liv så jag tog henne i handen och bokstavligen tryckte ner henne på en stol. Nu lyssnar du på en mindfulnessövning. Hon blev lite lugnare och vi gav oss iväg. Nu får jag hoppas att hon lyssnar på sin mamma och börjar andas. Snäll mamma som jag är så hade jag lovat att hjälpa henne med att ta lite bilder på henne. Hon blir så bra på bilder. Den här bilden togs för några år sedan av en proffsfotograf. Tavlan mäter ca 60×70 cm och vi är så glada att hon har lämnat kvar den hos oss.

Så fin hon är, dock så gillar jag inte den röda kudden. Den passar inte ihop med gardinerna. Så klart ska jag ha åsikter om inredning det måste vara en arbetsskada. Jag håller ju på med vår webbshop. Min dotter tog en bild på mig när jag höll på att fota henne.

Nu ska jag jobba lite igen, så får det bli när man ger sig iväg mitt på dagen. ?kramisar

Så,rädda en humla och lite planering.

Hej på er

Ja nu har jag äntligen planterat min persilja och basilika som jag köpte för ett tag sen.

Alltså jag tycker att det är jobbigt att lägga ner dom små små fröna, jag får en hel klump med frö på fingrarna. Så jag trycker ner dom i jorden och hoppas på det bästa. Jag kan berätta för er att mina lavendelfrö planteringar lyser med sin frånvaro. Fortfarande helt svart och dött, trots jag ger all min kärlek. På tal om kärlek läste jag något fint som Fredriks fika hade gjort. Han hittade en humla som höll på att dö, då gav denna snälla och fina människa lite lönnsirap till humlan. Efter ett tag piggnade Humlan till och flög iväg. Dom har vaknat för tidigt och behöver vår hjälp.En sann hjälte i mina ögon. Ja en ny vecka och tillochmed en kort vecka. Jag har tre möten inbokade. I morgon ska jag hjälpa min dotter och ta lite bilder till hennes blogg Byemilia.nu Gå in och läs den, hon är en jätteduktig bloggare, faktiskt var det hon som fick mig att börja blogga.Tisdag privat möte och onsdag promenad med min kompis. Fredag ska jag till tandhygianisten, inte så kul men efter ska jag gå och köpa en bok med tips på vandringsleder i Stockholmsområdena. Lördag blir det 30 årsfest och Sen kommer jag säkert hitta på lite annat att göra. Alltså en vecka som kommer gå fort. Nu ska det bli gott med en kopp te. ?Kramisar

Olja altangolvet,så,leka med ekorren och köksrenovering.

I dag kom solen och värmen, så härligt. Nu kunde jag äntligen hänga ut kläderna för lite luftning. Så skönt när man kan göra det. Vad har mer hänt i dag, ja jag har varit aktiv. Jag har oljat in altangolvet,burit ner lövsäckar och sått lite penser.

Men det som var roligast idag var min kontakt med ekorren. Jag har varit tvungen att flytta fågelbordet för fåglarna sätter sig först på taket innan dom dyker ner till matskålen. Det är ju inget fel med det men tyvärr så skiter dom ibland på altangolvet och det är inte lika roligt. Så nu hoppas jag att dom tar en annan väg, dock var det lite kul att se att småfåglarna blev förvånad över att maten var borta. Dom letade och under tiden som dom letade satt en urgullig ekorre och åt på min kaka som jag hade bakat. Efter ett tag fick han/hon syn på mig och klättrade upp i trädet. Han/hon var inte glad, skrek och slog med svansen. Vi stod en bra stund och tittade på varandra och efter en stund var jag tvungen att ge mig och lämna min nya kompis.

När jag var ute och jobbade höll Le på med köket, vår korg till skåpen har kommit och den passade. Hurra så nu ska vi beställa till alla skåpen. Så det blev till att såga ner alla hyllor som var ivägen och sen sågade han ner ett skåp och byggde ett nytt.

Nu är vi trötta och ska äta lite hemmalagad pizza och vi ska testa en deg som man gör med bakpulver. Vi har tyvärr problem med internet så det blir ingen black mirror. Vi får titta på skogstv som barnen brukade kalla kanalerna för. ?kramisar

Blir bjuden på fika,middagstips och en glassbåt.

Hej på er

Så här ser det ut när Bi bjuder på fika. Så gulligt av honom.

I dag ska ni få ett tips på en god maträtt som jag hittade hos Petratungarden.se Det blev så gott och det var så enkelt att göra. Du tar ett spetskålshuvud och delar i fyra delar. Sen penslar du olivolja på, om du vill kan du salta och peppra . Jag gjorde inte det. Lägg dom på en plåt med bakpapper. Sen tar du nästan en hel påse med hasselnötter och rostar i 10 minuter i ugnen och när dom är klara har du ca 20 minuter kvar på kålen. Kör dom samtidigt med kålen. Efter tiominuter stoppar du hasselnötterna i en handduk och gnuggar av skalet. Kan vara lite svårt men det går. Sen tar du ca 25 g smör och bryner. När smöret är klart häller du i nötterna och rör runt och sen häller du ut över kålen. Jag stekte några färdigköpta grönsaksbiffar till som inte är så goda men du kan ta vad som helst till.

Nu ska jag äta en glassbåt och det blir ingen snygg dukning här. Allt är så rörigt nu när vi renoverar köket så jag har ingen lust att göra fint. Jag ska även titta på lite bilder från Japan. Jag ska använda dom till något speciellt, men det får ni se sen. ?Kramisar

Mindfulness,djup text och väldigt lång text.

Hej på er

Jag lovade er att jag skulle berätta lite mer för er om mindfulnesskursen. För det första varför gick jag den här kursen. Ja jag har en del spöken i mig. Sen jag var liten har jag varit livrädd för att gå till doktorn, tandläkaren och att bli sjuk. Jag tror att det har med mitt kontrollbehov. Blir man sjuk så tappar man kontrollen. Så jag måste lära mig att slappna av. Jag håller väldigt hårt i min familj, vill egentligen att vi ska leva tillsammans hela livet. Köpa ett stort hus och göra om till små lägenheter. Jag tror även detta bottnar i att mina föräldrar skilde sig när jag var i den åldern då jag behövde en mamma som bäst, Tonårstiden. Avsked gillar jag inte och jag har varit med om många. Tre av mina fyra barn valde att plugga på en annan ort. Jag kommer ihåg att när dom kom hem o hälsade på, så tänkte jag bara att dom åker snart igen. Dumt istället för att njuta av tiden. Så kursen skulle ge mig verktyg att lära mig att njuta av nuett .Sen har jag ett otroligt dåligt minne när det gäller vissa saker. Jag har alltid vetat allt om familjen och deras saker men att komma ihåg något jag läst,sett eller hört kan ibland vara störtomöjligt. Alla reser jag har gjort kommer jag knappt ihåg. Tack vare kursen fick jag reda på att det här är en typ av stress. Det hade jag ingen aning om. Så har ni möjlighet att gå en kurs, så gör det. Det är inget konstigt utan något som jag tycker man skulle lära ut till små barn.Så slipper dom att ha dom här problemen när dom blir vuxna. Kursledaren sa att barn har lättare att ta till sig informationen än vuxna.

Jag gick den här kursen, du kan gå in på hennes hemsida gronahuset.nu och läsa och lyssna mer om detta.

Jag har börjat med en rutin att jag lyssnar på olika övningar, tre gånger om dagen. Förmiddagen, eftermiddagen och precis innan jag ska sova.

Vi fick med oss en del bra tips. När du lägger dig tänk på tre bra saker du har gjort under dagen och när du vaknar säg till dig själv att det här ska bli en bra dag. Stanna upp och andas, njut av stunden. Oroa dig inte för morgondagen, den tar vi i morgon. Lägg inte din energi på något du inte kan göra något åt. Lyssna på vad din kropp säger. Hjälp andra och bli nyfiken på livet igen. Se livet med barns ögon. Stanna upp och titta upp mot himmeln. Ha inte så höga krav på dig själv. Jag kommer ihåg att jag älskade att baka men jag vågade inte för jag tyckte att mina kakor inte var fina nog. Sen plötsligt en dag sa jag till mig själv att jag struntar i vad andra säger utan jag bakar för att det är roligt. Jag har aldrig bakat så goda bullar o bröd som jag gör nu. Klart att jag missar ibland men jag bryr mig inte. Det händer inget livet går vidare. Så var inte rädd att göra fel, alla gör fel. Det här är ingen vanlig kurs som du får ett examensbevis i utan det här är en kurs där du får verktyg för att ändra ditt liv. Tänk på att du satsar på dig själv och hur fel kan det vara. Du har tid men du får kanske ta bort något annat i ditt liv som kanske inte är så viktigt. Du behöver kanske inte surfa så länge, konstig sak av mig att säga. Jag har ju en webbshopp och jag vill ju att ni ska handla men ni förstår vad jag menar. Alla människor måste hitta sitt inre lugn, då blir det lättare att ta tag i problemen som uppstår under livets resa. Ha kul och njut av livet just nu. Om ni börjar en kurs får ni gärna skriva till mig och berätta vad ni tyckte. Jag har börjat att släppa kontrollen och jag har verkligen börjat leva här just nu. Jag har långt kvar men jag är på väg.

Läste det här och skrattade gott, ja det är viktigt att skratta mycket.

Jag ramlade ner för trappan och jag tänkte vad snabbt jag kom ner. Positivt tänkande. När jag sitter och gör mina övningar tycker jag att det är svårt att hålla bort alla mina andra tankar men då för du bara tillbaka dom igen och fokuserar dig på nytt och gör det du ska göra. Oj det här blev en hel uppsats, men jag hoppas att jag kan hjälpa någon med denna text. Om någon hade sagt till mig för ett år sedan att du kommer blogga hade jag skrattat. Inte skulle jag våga skriva något som andra ska läsa eller ingen kommer hitta mig. Jag skulle inte våga, jag skulle bara tänka på stavfel och byggnadsfel. Men då tänkte jag, det struntar jag i och kör bara. Det är så roligt och jag längtar nästan till kvällen då jag sätter mig ner och skriver till er. Nu ska jag sluta Tack för ni läser ❤️?kramisar

Ny mobil,kurs,dragit ut en visdomstand och en söt liten mus.

Hej på er

Äntligen fick le sin nya telefon, han har haft abstinensbesvär i en vecka. Han har jagat min telefon och min padda, lite läskigt att se hur beroende man är av teknik. Han ville först ha en ny iphone men sen blev han sugen på att testa något nytt. Så det blev en Sony. Jag är så glad att han fick behålla det gamla telefonnumret, tror inte jag hade klarat av att lära mig ett nytt nummer. Hans nummer kan hela familjen. Han var först i familjen som skaffade sig en mobil och det var längesedan. På den tiden var den så stor att man inte kunde ha den i sin ficka.

Snygg är den och med en väldigt stor skärm. Just nu sitter jag och väntar på att Lu ska komma hem, han har varit på en kurs som man måste gå på om man ska ta körkort. Så nu kan vi börja övningsköra med honom. Nu måste jag sluta skriva för jag ska gå upp och se om Bi behöver något, han har dragit ut en visdomstand. Så vi pratar med varandra genom att skriva lappar. Jag skall även gå upp och beställa en elektronisk musfälla, vi har fått in en liten söt mus. Har sett en fälla som piper, jag vill inte döda men vi kan inte ha en mus här inne. Så vi hörs ?kramisar

Lugn dag,trädgårdsarbete och en tur på löpbandet.

Hej på er

Ja då ska man skriva majmånad. Varför går livet så fort?

Idag när jag steg upp var det mulet och trist så jag tog det lite lugnt. Drack en kopp te och satte mig i soffan och sydde lite. Ja det är skönt att vakna först och få en stund för sig själv innan dom andra kommer ner. Efter vi hade ätit en sen frukost fortsatte le med köksrenoveringen, just håller han på att sätta upp nya foder vid dörrarna och fönstret. Så skönt att man kan stå ute och såga, det är så jobbigt när han sågar och slipar inomhus. Man kan ju bygga sandslott.

Jag tog på mig trädgårdshandskarna och planterade dom sista lavendelplantorna och sen gick jag runt lite och kratta och rensade i rabatterna. Jag tänkte testa något nytt så jag tog mina påskliljor från i påskas och planterade ner dom bland dom andra påskliljorna. Hoppas att det går att göra så.

Ja som ni ser så har det inte hänt så mycket idag men ibland är det skönt att ha sådana dagar. Tyvärr har jag inte kommit upp i mina steg så nu måste jag gå en tur på löpbandet. Må så gott ?Kramisar