Det är en härlig känsla att slänga skräp men samtidigt blir jag rädd när man ser så mycket skräp vi människor slänger. Jag brukar försöka att ge till myrorna och då hoppas jag att det kommer till användning igen. Jag ska verkligen försöka hitta fler produkter till företaget som är gjort av återvunnet material. Glad är jag att vi har vårt ipadfodral av återvunna cykelslangar.Okej efter vi hade slängt skräp kom den svåra frågan var går vi vår motionsrunda och efter mycket tänk så kom vi till stäket. Vi kör runt lite och till slut så hittar vi en bra parkering. Nu kommer vi till nästa fråga tar vi till höger eller vänster, det är lite kul att inte veta utan bara hoppa. Den här gången hoppade vi rätt en helt underbar promenad på 7 km i strålande solsken. Det ända som var tråkigt var att vi inte hittade något fik. Här kommer lite bilder från utsikten. Jag älskar att gå på nya ställen, det blir lättare då man inte tänker lika mycket på att det är jobbigt att gå  utan man fokuserar sig på utsikten. 

Det här trädet var jättestort.

Här hamnade vi vid en båthamn vid ett nybyggt ställe.

Fortfarande lite is kvar.

Här sitter vi en liten stund och njuter i solen. Titta på nästa bild vilken härlig utsikt. Tror till nästa gång att vi ska ta med oss lite varmt att dricka.

Det var så tyst och lugnt. Livet är bra härligt.

Som sagt vi hittade inget fik så vi fick fika hemma, då blev det nyttigare. På tal om mat så måste jag berätta om vad vi åt till kvällsmat. Tacolax har aldrig testat det tidigare, man köper pulvret och 

och sen fixar du de vanliga tillbehören till tacos, vi tog vanliga tacoskal till. Blev det gott ja jag älskar ju fisk så det blev ju gott men jag såg inte stjärnor när jag åt den.

Nu blir det sista avsnittet av innan jag dör. Gud så spännande.

Vi hade tänkt att  gå på bio idag, men plötsligt inser vi att det kommer vi inte hinna. Vad har vi gjort idag då, ja egentligen inget speciellt förutom att sitta väldigt länge och äta frukost, så mysigt att slippa stressa. Sen fortsatte vi att rensa garaget och det tar sin lilla tid man måste ju gå igenom allt noga och prata om gamla minne när man hittar gamla saker. 

Kan ni säga mig varför sparar man på allt. När skulle jag använda en gammal skrivare eller ratt till datorn. Barnen hade kul med bilratten när dom var små. Nej iväg med det. Okej nu har vi packat hela bilen så då drar vi till tippen imorgon.

Vinstället här tror jag att H kan få glädje av. Sen var det dags att fika lite så då gjorde jag lite bananplättar till oss. Så gott och nyttigt för man vet att sen blir  kvällen inte lika nyttigt. 

Vill ni ha receptet så säg bara till. Sen kämpade vi lite med Google shopping och det ville inte riktigt som vi ville, så nu måste vi få hjälp av Lu. Nu var det dags att laga middag och vi skulle ha en ostfylld och sesampanerad aubergine med blomkålsris och en kryddig tomatsås. Det blev så gott.

Efter middagen skulle vi testa något nytt.

För det första var den stenhård, så vi tog hand om köket så länge så den kunde smälta. Innan man äter den ska man säga till sig själv att det här är inte glass för annars blir du djupt besviken. Det hände med mig jag gillade smaken men inte konsistensen. Det var som att äta typ frusen grädde, men den var nyttig. Sen hade dom en gullig text och det gillade jag.

Den finns i tre smaker, kommer dock inte ihåg vilka dom var. Nu blir det lördagsmys. 

I dag fick jag tillbaka mina rutiner, jag gillar att ha rutiner. Jag börjar morgonen med att kolla alla sociala medier och planera mina jobbinlägg. Därefter blir det att gå igenom alla mail som har dykt upp. Sen blir det gå och jogga lite på rullbandet i en halvtimme, det blir tyvärr mest att gå då jag har så dålig kondition. Under promenaden brukar jag titta på play och just nu tittar jag på deltävlingarna i Melodifestivalen och ja jag vet att den är färdig. Sen blir det plankan och efter det är det dags för mig att äta. Sen jobbar jag fram till tre och sen äter jag lite.  Fredagen brukar va den dagen jag städar huset men idag blev det inget för jag har så många nya nyheter att ta hand om. Just nu sitter jag med ett glas rött och ätit en god vegetarisk pizza. Vi var lite tråkiga idag så vi satt och såg en film när vi år vår pizza. Ibland kan det vara skönt att göra så. 

I dag har vi varit här. Jag, L och H var här. Det var en fin begravning och det dök upp många fina minnen härifrån. I den här kyrkan har vi varit många gånger och lyssnat på H kör. Nu sjunger han inte där längre utan han sjunger på andra ställen. Efter begravningen åkte vi hem och fikade och arbetade en liten stund. Vi hade en del beställningar som skulle iväg och sen hade vi en beställning som vi skulle leverera direkt till dörren. Allt gick bra och sen körde vi även H till sin kör. Sen hade vi sista stoppet att göra innan vi kunde åka hem och det var att gå till Apoteket och ta ut min astmamedicin. Vi skulle även handla kvällens middag. Nu sitter vi i soffan och nu ska jag fixa lite te.

När vi kom hem fixade jag lite mat till oss och sen bäddade jag ner L i soffan. Han slocknade med en gång och det var inte så konstigt. Jag la mig bredvid honom och gjorde allt för att inte somna själv. Jag hade ju fått order från doktorn att hålla koll på honom fram till halvsextiden. Jag klarade mig bra men det var viktigt att hålla mig sysselsatt med någonting annars hade jag också somnat. Så jag läste, sydde och sen var det dags att fixa födelsemiddagen. H och E kom över på en bit mat och de var så snälla de hade köpt med sig tårta och fikabröd för det hade vi inte orkat göra. Vi hade en jättetrevlig kväll och när de skulle gå så fick jag en konstig känsla. Det kändes nästan som dom var gäster som kom på besök och nu skulle dom gå hem till sina hem. Vårt hem är inte längre deras plats. Sen gick jag och la mig i sängen och vaknade sen upp till en ny härlig dag. L mår bra idag men vi har tagit det väldigt lugnt idag. Tyvärr så blev det kakor över så då har vi ätit lite onyttigt idag och jag har även hoppat över min motion. Nya tag. I morgon ska jag göra en sak som inte är så trevligt men det berättar jag om imorgon.

Här är E så duktig hon äter en fruktsallad istället för kakor. Det borde jag också ha gjort.

Jag orkade inte duka så fint och jag är själv förvånad att jag orkade vara uppe. 

I dag är jag så trött och jag ska berätta för er varför jag är slut som en artist. I går vid sextiden väntar jag att L ska komma hem och vi ska äta en god middag,träna,jobba och avsluta kvällen med något mys. Nej istället kommer L hem och säger att han har ramlat och jag tycker synd om honom men inte mer med det, han har ju ramlat tidigare. Vi sätter oss och äter och han berättar att han hade  bråttom till spårvagnen och ser inte kanten och faller bara rakt ut med hakan i gatan. Det blöder kraftigt så han får springa in på Ica maxis toalett och fixa till sig. Nu här hemma får jag se ett djupt jack i hakan och vi bestämmer oss för att ringa storebror som är läkare och vi skickade även en bild på hakan.

Vi fick rådet att åka till akuten för att få det sydd. Så klockan åtta på kvällen anländer vi till sjukhuset där säger dom till oss att vänta i väntrummet. Där finns en del andra men ändå inte så många så vi tror att det här kommer gå fort. Så fel vi hade. Efter flera timmar sätter en sköterska bättre plåster på såret, sen var det dags att vänta igen. Vi roade oss med att hänga varandra, sen efter ett tag blev L inkallad och då kände man Yes. Då får jag ett sms att han ligger på en brits och väntar så jag går dit. Det är då man får se alla andra som är jättesjuka, som skriker,gråter och kräks. Det är då man inser att man ska ta vara på sitt liv och det gör jag så gott jag kan. Då var det dags att vänta igen men som tur var så fick L sina små sovstunder men tyvärr icke jag. Då kom sköterskan och tvättade såret och så var det dags att vänta igen, men efter ett tag blev han inrullad till ett behandlingsrum där vi fick vänta igen. Efter ett bra tag kom doktorn in och undersökte honom och gillade inte att den ena pupillen var större än den andra, så då försvann doktorn för att beställa röntgen. Nu gick det snabbt till röntgen och lika snabbt tillbaka till behandlingsrummet och där kom en ny doktor in för den andra hade fått ett larm. Nu äntligen blev han sydd och nu skulle vi vänta på provsvaren. När vi fick resultatet var dom inte nöjda så dom ville att en expert skulle titta på bilderna. Så då kör dom oss ut ur behandlinsrummet och vi hamnar bakom dom blå draperierna igen.

Vi väntar och väntar och klockan 13 .00 får vi svaret vi har väntat på, ni kan gå hem. Men fram till halv sex ska jag vakta honom, så det innebär att jag inte får sova. Nu har vi varit här i 17 timmar. Inte så nice men jag tänker på alla dom andra som var där och önskar dom lycka till. Imorgon berättar jag mer om födelsedagsfirandet om det blir något.

Här kommer ett litet tips på något som jag åt till frukost idag, du blandar keso, vispad grädde, vaniljpulver och valfria bär. Jag tog blåbär och även lite valnötter till.  Behöver jag säga att det var mums. Efter frukosten åkte vi en sväng och slängde skräp.När vi var klara bestämde vi oss för att ta en promenad i solen, men vart. Vi körde runt lite och till slut hamnade vi i Sigtuna och där tog vi en strandpromenad. Fint där men en sovstad så där vill vi inte bo. Nu började magen kurra lite och det är inte så konstigt för nu var klockan tre, fika dags. Vi hamnade på ett fikaställe som vi brukar fika när vi är i Sigtuna. Det är ett gammalt hus från 1600-talet och det kan jag säga er att människorna var inte långa på den tiden så Jag var tvungen att böja lite på huvudet när jag gick därinne. Huset lutar också och där finns inte så många bord att sitta vid. Vi hittade dock ett litet bord och satte oss ner och beställde lite fika som vi fick vänta dööööö länge på. Där var många utländska gäster där och vi tror att dom har varit och åkt skridskor på isen för vad annars skulle man åka dit. Efter fika i magen gick vi till ett galleri och tittade på lite konst och saker. Sen åkte vi hem och jobbade lite med Google shopping åt middag och sen såg vi ett avsnitt av innan vi dör. En super härlig söndag
L
L ska förstås ut och prova isen och som ni ser har solen försvunnit så vi kunde ha gått i skogen som var tänkt från början. Det var jag som ville gå i solen och tyckte att när man är i skogen får man inte så mycket sol på sig.

Bilder från fika stället.

Här ser ni tant brun som cafet heter.

Ser ut som några har suttit ute och fikat.

Inte så högt va, så det var svårt med mina 1.83cm 

Ni ser så trångt det är.

Hallonpaj till mig som var sådär god.

L tog semla och varm choklad. Han var nöjd.

Den här var fin.

Jag ska nu berätta om min fredag, wow vilken härlig fredag det blev. Först jobbade jag lite sen traskade jag till något som heter aktivera och där fick jag träffa en sån gullig kvinna. Den här kvinnan ska hålla i en kurs i Basal kroppskännedom. Det är typ mindfulness , hon kallade det för en undergrupp till mindfulness. Struntsamma vad den heter för jag är redan såld på det. Vi pratade och sen fick jag göra en avslappningsövning och det kan jag säga er att jag har sjukt svårt för att koppla av men där lyckades hon otroligt bra. Så jag har höga förväntningar på kursen.

Sen efter det var det hem och duscha och göra mig iordning för att möta L och H på stan. Jag och L fick en stund för oss själva först så vi gick runt och tittade på alla fina vårkläder. Wow så mycket snyggt det finns. Men nu var det dags att gå till nk o möta H. Vi hade lite tid över så vi tänkte att vi kan gå in på Nk och det blev mer än titta för vi hamnade på Oscar Jakobssons herravdelning. Där hittade H en sån snygg blå kavaj så den fick följa med hem till honom. Så nu tjejor får ni se upp. ? Nu hade vi inte så lång tid på oss så vi tog en snabb hamburgare på Max, jag tog förstås en vegetarisk. Nu kommer vi till kvällens höjdpunkt.

Ni måste gå och se den, den var så bra. Vi skrattade så man nästan kissade på sig. Jag älskar att gå och se musicaler. Den här varade i tre härliga timmar. I Love IT. Kul att gå med någon som själv sjunger och höra hans åsikter. Efter musikalen ville H åka hem men vi var taggade att fortsätta så vi hamnade på scandic Continentals takterrass capitalbar. Så mysigt ställe och det var blandad publik. Bra musik och vi lyckade också få sittplatser. 

Jag tog min klassiska champagne,vitt vin och fläder och L tog en margaritta. Båda var mums. Vi satt där och hade det så mysigt till det var dags att åka hem . Vi var hemma vid halv två så det blev en varm kopp te och sen släckte vi ljuset. 

Jag har alltid älskat att läsa böcker, jag kommer ihåg när man var liten och man läste alla kittyböckerna. Jag kommer även ihåg när vi skulle åka på bilsemester då fick vi alltid gå och byta till oss en hel hög med serietidningar. Man gick till en butik med sina gamla tidningar och där bytta man ut dom till andra tidningar som man inte hade läst. Jag tror att man fick betala något men det kommer jag inte ihåg, tyvärr så kommer jag inte ihåg så mycket från min barndom. Men som sagt jag har alltid en bok på gång och jag brukar alltid läsa olika böcker. Jag har indelat dom i tre kategorier , första är nöjesrelaterade sen blir det faktaböcker och sist företagsböcker. Just nu läser jag Kepplers senaste kaninjägaren, jag har läst alla andra och jag tror att min favorit är stalker, hypnotisören,sandmannen,eldvittnet,paganinikontraktet. Jag har precis börjat att läsa kaninjägaren så lite svårt att säga vad jag tycker om den, jag får berätta när jag är färdig. Dock kan jag klart rekommendera böckerna, men som sagt be mig inte efter ett litet tag att berätta vad dom handlar om för det kommer jag inte ihåg. Sorgligt men jag har ett väldigt dåligt minne när det gäller sådana saker. Så bli inte förvånad om jag skriver om något jag redan har skrivit om. Sån är jag.

Jag har tänkt på en sak hur gör man för att få ungdomar att läsa och även njuta av att läsa. När mina barn var små så älskade jag att läsa för dom och jag hoppas att alla föräldrar gör det för sina barn. Om inte måste farmor/farfar eller mormor/morfar rycka in. Men varför slutar en del barn att läsa när de blir äldre och vad kan man göra för att det inte ska bli så. Jag tror inte att man kan tvinga någon att läsa, jag tror att det handlar om attityden man har till böcker. En svår nöt att knäcka men första steget är att se till att det finns böcker i hemmet. Prata om böcker med era ungdomar och försök att läsa för dom så länge som möjligt.Gör det till en mysstund, tänd lite ljus ta fram lite godis och läs en bok som du tror att dom gillar eller det bästa är att dom själva har valt ut någon bok. Sen kan man byta att dom läser och ni lyssnar. Man behöver inte alltid se på en film. Ja det här kan man prata och skriva mycket om och jag kommer säkert tillbaka till det. Men nu till något helt annat, imorgon ska jag göra två roliga saker men det berättar jag imorgon. Nu ska jag läsa.

Plötsligt ringer det i min telefon och det är min älskade äldsta son som jag inte har pratat med sen han flyttade till York. Det är drygt en månad sen, vi har förstås pratat via fb men det är inte samma sak. Allt är bra med honom och vi hade en trevlig pratstund. Det känns dock som han har varit borta väldigt länge och då blir man lite ledsen när det bara har gått en månad. Jaja det är bara att gilla läget.

I dag när min man kom hem så hade han med sig blommor och semla. Han ville fira internationella  kvinnodagen tillsammans med mig. Så mysigt så efter vi tränat fikade vi semla och såg ett avsnitt av homeland. Gud vi har blivit några riktiga serienördar.